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昨日の瑞穂桜山道場の稽古に千種本部道場からT一くんとK心くん、K萌くんが参加しました。
K萌くんは前々からレギュラーで参加していますが、T一くんとK心くんは愛知県大会があるので頑張って参加しているようです！えらい！
もちろん、K萌くんも偉いぞ！

名古屋中央支部の道場であればどの道場でも何回でも稽古することが可能なので、皆さんどんどん稽古に参加してください(^^)

出稽古のメリットはもちろん1週間当たりの稽古量を増やせることですが、それ以外にも普段所属している道場では、手合わせする事のできないいろんなタイプの人と組手ができることにあります。
いつも同じメンバーでは技がマンネリ化して馴れ合いの組手になりがちです。その状態は組手の上達の妨げになってしまうので出稽古はとても良い刺激を与えることになるで、まだ出稽古をしたことのない生徒の皆さんも他の道場に足を運び良い刺激を入れましょう！

今日は幼年部から、寒さが厳しいのと愛知県大会に向けて体力をつけるため、準備運動のかわりに走って体を暖めました。
「極真ファイト！」の掛け声で少年部の生徒は元気いっぱい楽しそうに走っていました(^^)

基本稽古のあと、先日の昇級審査で昇級した生徒が多数いるため型の稽古を行い、次の課題になる型を紹介ました。
普段の稽古で先輩の型をしっかり見ている子は違います！やってもいないのに順番を覚えている上に、動きもとても良かったです。見取り稽古がしっかり出来ているなと感じました。

補強では愛知県大会に向け少し回数と強度を上げ行い、組手ではスパーリングを多めに行いました。
これから愛知県大会に向け生徒達の意識と稽古量を上げていきます！
みんな！ガンバって行きましょう！

本日、最後の稽古「一般部選手会」

最後は河辺と工藤の2名だけでしたが、オレンジ帯のベクくんが0時まで参加していきました。

新年早々ですが愛知県大会へ向け追い込んでいきます！