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極真カラテ専門誌
world KARATE ワールド空手 1月号は第46回全日本大会特集号となっています！
試合を見るだけでは見えない、この大会にかけた選手達の裏舞台と、選手・関係者のコメントは必見！

道場にて絶賛発売中！！

(全東海大会レポートも載っていますよ(^^))

昨日までは晴天に恵まれましたが、今日は一日中雨となりました。
そんな雨にも負けず、少年部は元気いっぱい稽古に励みました(^o^)/
審査前なので型の最終チェックを行い、組手は主審を付け、少年①、②のクラスは2チームに分かれてチーム戦を行いました！支部内交流試合を1ヵ月後に控えモチベーションもかなり上がっているようで組手技術の上達している子がたくさん見受けられました(^^)
また自分のチームメートをしっかりと応援することができ、アドバイスも的確に送っていました！(エライ!)
一般合同は中高生がテスト期間に入っているため、人数は少々少なめでしたが組手の稽古までバッチリおこないました。
今日は写真が取れなかったので、撮りだめた先週の稽古風景をUPします(＾ｰ^)ノ

火曜

ランニング『極真〜！ファイト〜！』

怪我の巧妙！上半身をしっかり鍛えましょう！

火曜筋トレ団！(見苦しいものをお見せしてすいません^^;)

木曜

金曜日

終了後の自主トレ！バシさん何時までやるの⁉︎

土曜

以上、今週も頑張りましょう！！
(^O^)／

雨が降り湿気ムンムンの稽古でした…

一通り稽古をした後は試合用の秘密稽古！
交流試合に出場するケイシンと福本には辛い稽古になったと思いますがこれも勝つため！
ヘロヘロになりながらも頑張りました！

ヘロヘロな写真はありませんが頑張りました！