機動力

課題の基礎稽古はほぼ終了し、応用の稽古に入っています。基礎稽古は運動量が少なくなり、体力の強化にならないので、ある意味、時間をかけて行うのがもったいなくも感じましたが、時間を掛けた甲斐がありました(^^)
みんな動きが素早くなり、軽快に動くことができるようになっています。
また狙っていた動き以外にも効果が現れて、機動力がかなり上がっています！
さぁ！この勢いで稽古を頑張り次はスタミナの養成に取り掛かりたいと思います！

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空手 道場