1/21 千種本部道場

1/21の幼年・少年部は補強、ミットを重点的に稽古しました。
補強では全身のバネを鍛えるため瞬発系のメニューを多めにやりました。
回数も多くやったので体力を使い切った生徒も…
ミットでは送り足から体重をのせた攻撃を稽古しました。
体力稽古の成果が早くも出てきている生徒もいてビックリです！
スパーリングでも力強い動きが見られました！

一般部は今日も回転の移動稽古をおこないました。少し慣れてきたようなのでこれから増やしていきたいと思います！
3月の試合に向けた居残り稽古も参加者が増えてにぎやかになってきました！
大会まで頑張りましょう！